當(dāng)心！關(guān)燈看手機(jī)易誘發(fā)眼壓高、青光眼致盲

發(fā)布時(shí)間： 2024-03-21 16:28:12   |  來(lái)源： 中國(guó)網(wǎng)健康   |  責(zé)任編輯： 曹洋

近日，關(guān)燈看手機(jī)是誘發(fā)青光眼重要因素引發(fā)網(wǎng)友熱議。據(jù)了解，青光眼全球排名首位的不可逆性致盲眼病，嚴(yán)重者甚至可導(dǎo)致失明。

3月6日是世界青光眼日，讓我們跟著中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院（中大五院）眼科專家，一起了解什么是青光眼

什么是青光眼？

青光眼是因病理性眼壓持續(xù)升高，壓迫視神經(jīng)導(dǎo)致視神經(jīng)功能損傷，從而引起不可逆性視力下降，視野缺損，視神經(jīng)萎縮的一種眼病，嚴(yán)重者可致盲。

眼科劉洋主任表示，關(guān)燈后看手機(jī)是常見(jiàn)的青光眼發(fā)作誘因。在昏暗的環(huán)境下，人們的瞳孔會(huì)擴(kuò)大，導(dǎo)致周邊眼內(nèi)組織阻塞房水流出，從而導(dǎo)致眼壓升高，誘發(fā)青光眼發(fā)作。長(zhǎng)時(shí)間慢性眼壓升高可以在不知不覺(jué)中損害視神經(jīng)的功能，慢慢偷走我們的視力。青光眼對(duì)視力的損害不可逆轉(zhuǎn)，目前無(wú)法治愈，只能通過(guò)預(yù)防或針對(duì)性治療減輕或減緩青光眼對(duì)眼睛造成的損害，所以早發(fā)現(xiàn)，早治療很重要，出現(xiàn)以下癥狀要及時(shí)就診。

慢性期表現(xiàn)：

病情進(jìn)展緩慢，早期癥狀不明顯，患者會(huì)出現(xiàn)眼睛脹痛、疲勞、干澀，視物蒙霧感、視野模糊、頭痛等癥狀。

急性期表現(xiàn)：

突然出現(xiàn)明顯眼脹、眼痛、頭痛、流淚、畏光、眼球堅(jiān)硬、視力減退，伴有惡心嘔吐等全身癥狀。

這些人群易“中招”

1.有青光眼家族史。親屬中患有青光眼病史的人，患病率比正常人要高。

2.高度近視、遠(yuǎn)視者。眼軸過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短都會(huì)使視神經(jīng)受到壓迫，誘發(fā)青光眼。

3.患有與眼部疾病有關(guān)的慢性病，如糖尿病、高血壓、高血脂等。

4.長(zhǎng)期使用皮質(zhì)類固醇激素者。局部或全身的激素應(yīng)用可造成眼底發(fā)生改變，進(jìn)而引起眼壓升高，導(dǎo)致青光眼。

5.其他眼部疾病，如白內(nèi)障、視網(wǎng)膜靜脈阻塞、葡萄膜炎、眼部外傷史、眼部手術(shù)史等疾病的患者，也容易繼發(fā)青光眼。

如何預(yù)防青光眼？

★不要在昏暗的環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間用眼，應(yīng)保持燈光環(huán)境柔和，使用電子產(chǎn)品時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

★養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累，勞逸結(jié)合，保持情緒穩(wěn)定。

★短時(shí)間內(nèi)避免大量飲水，每次飲水量不能超過(guò)400毫升，可少量多次。

★患有基礎(chǔ)病人群，如糖尿病、高血壓等，要定期進(jìn)行眼部檢查。

劉洋主任提醒，生活中要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免關(guān)燈后看手機(jī)等不良用眼行為，一旦發(fā)現(xiàn)青光眼，患者要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，定期隨訪，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，積極治療，定期進(jìn)行眼壓和視神經(jīng)檢查，控制病情。（許晴晴 張嘉斌）